Skip to content 
ชาสเปียร์มิ้นท์ช่วยอะไร?
ชาสเปียร์มิ้นท์ช่วยอะไร? รวมสรรพคุณเพื่อสุขภาพที่น่าทึ่ … Read more
ไร่กฤติยา
ทำไมจึงไม่ควรดื่มชาสมุนไพรต่อเนื่องเป็นเวลานาน
เหตุผลที่ไม่ควรดื่มชาสมุนไพรต่อเนื่องเป็นเวลานานหลายเดือนโดยไม่มีการหยุดพัก
ไขข้อข้องใจเรื่องใบหม่อน: ประโยชน์ โทษ และวิธีกินอย่างปลอดภัย
ใบหม่อนเป็นสมุนไพรพื้นบ้านที่อยู่คู่คนไทยมาอย่างยาวนาน นิยมนำมาใช้ทั้งในรูปแบบของชาและอาหาร โดยเฉพาะในกลุ่มผู้รักสุขภาพที่เชื่อว่าชาใบหม่อนสามารถช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด ลดไขมัน และบำรุงสายตาได้อย่างดี
ชาดอกชบามีสรรพคุณอะไรบ้างและควรดื่มตอนไหน
ชาดอกชบา (Hibiscus Tea) คือเครื่องดื่มสมุนไพรที่ได้รับความนิยมทั้งในไทยและต่างประเทศ ด้วยสีแดงสด รสเปรี้ยวอมหวาน และกลิ่นหอมชวนดื่ม นอกจากความสดชื่นแล้ว ชาดอกชบายังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและมีประโยชน์ต่อร่างกายในหลายด้าน
ดอกฟอร์เก็ตมีน็อต (Forget Me Not)
ดอกไม้เล็กๆ สีหวานที่มีชื่อว่า “Forget Me Not” หรือในภาษาไทยเรียกทับศัพท์ว่า “ฟอร์เก็ตมีน็อต” นั้น แม้จะมีขนาดเล็กแต่กลับเปี่ยมไปด้วยความหมายลึกซึ้ง และยังเป็นที่นิยมทั้งในการจัดช่อดอกไม้และปลูกเป็นไม้ประดับ ด้วยความงามเรียบง่ายและความหมายที่ลึกซึ้ง ดอกไม้ชนิดนี้จึงกลายเป็นที่รักของผู้คนทั่วโลก
ต้นกะเพราแดง
กะเพราแดง (Holy basil สายพันธุ์ใบสีม่วง-แดง – Ocimum tenuiflorum L.) คือสมุนไพรคู่ครัวไทยที่โดดเด่นทั้ง “กลิ่นฉุนเผ็ดร้อน” และ “ฤทธิ์ยาเย็น” ตามตำรับแพทย์แผนไทย-อายุรเวท ใบสดถูกผัดไฟแรงในเมนู “ผัดกะเพรา” ทั่วประเทศ
ชาสเปียร์มิ้นช่วยเรื่องอะไร
คุณเคยสังเกตไหมว่าเพียงแค่ยกแก้วชาสเปียร์มิ้นขึ้นสูดกลิ่นหอมเย็น ก็เหมือนได้รีเฟรชทั้งร่างกายและจิตใจในชั่วขณะ? ใบมิ้นต์สีเขียวอ่อนชนิดนี้ไม่ได้มีดีแค่ความสดชื่น แต่ยังซ่อนพลังดูแลสุขภาพหลากหลายด้าน ตั้งแต่ปรับสมดุลฮอร์โมนผู้หญิง บรรเทาอาการท้องอืด ไปจนถึงช่วยผ่อนคลายก่อนเข้านอน
ชาเชียงดาควรดื่มตอนไหน
การเลือกช่วงเวลาดื่มที่เหมาะสมจะ เพิ่มประสิทธิภาพในการคุมระดับน้ำตาลและลดผลข้างเคียง เช่น น้ำตาลต่ำเกินไปหรือรบกวนการดูดซึมยาอื่น
ชาเชียงดาลดน้ำตาลได้จริงไหม?
เชียงดา (Gymnema Inodorum) เป็นสมุนไพรพื้นถิ่นภาคเหนือที่ชาวบ้านนิยมรับประทานเป็นผักหรือชงเป็นชาเพื่อ “คุมเบาหวาน” มายาวนาน คำถามคือ … ดื่มแล้วน้ำตาลในเลือดลดได้จริงหรือไม่?