ชาดอกพีช (ดอกท้อ) สรรพคุณ

ชาดอกพีช หรือชาดอกท้อ เป็นชาสมุนไพรที่ได้รับความนิยมมากขึ้นในกลุ่มคนรักสุขภาพและความงาม ด้วยกลิ่นหอมอ่อน ๆ รสชาติละมุน ดื่มง่าย และยังอุดมไปด้วยคุณประโยชน์ที่ดีต่อร่างกาย โดยเฉพาะด้านผิวพรรณ ระบบขับถ่าย และการผ่อนคลาย บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักสรรพคุณของชาดอกพีชอย่างละเอียด พร้อมวิธีดื่มให้ได้ประโยชน์สูงสุด

ชาดอกพีช คืออะไร?

ชาดอกพีชทำมาจาก ดอกของต้นพีช (ดอกท้อ) ที่นำมาอบแห้งตามธรรมชาติ จากนั้นนำมาชงเป็นชา ดอกพีชถูกใช้ในศาสตร์แพทย์แผนจีนมาอย่างยาวนาน เชื่อว่ามีฤทธิ์ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและบำรุงผิวพรรณให้สดใส

สรรพคุณของชาดอกพีช

บำรุงผิวพรรณ ให้ผิวเปล่งปลั่ง

ชาดอกพีชมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความหมองคล้ำของผิว ทำให้ผิวดูสดใส เปล่งปลั่งจากภายใน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลผิวแบบธรรมชาติ

ช่วยระบบขับถ่าย ลดอาการท้องผูก

หนึ่งในสรรพคุณเด่นของชาดอกพีชคือ ช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ ทำให้ขับถ่ายได้ดีขึ้น เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาท้องผูกหรือระบบย่อยอาหารทำงานช้า

ช่วยดีท็อกซ์ร่างกาย

ชาดอกพีชช่วยขับของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย เมื่อดื่มเป็นประจำจะช่วยให้ร่างกายรู้สึกเบาสบาย ลดการสะสมของเสียภายใน

กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต

ตามตำรับแพทย์แผนจีน ดอกพีชช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวม ลดอาการอ่อนเพลีย มือเท้าเย็น และช่วยให้ผิวดูมีเลือดฝาด

ผ่อนคลาย ลดความเครียด

กลิ่นหอมอ่อน ๆ ของดอกพีชช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ลดความตึงเครียด เหมาะสำหรับดื่มในช่วงบ่ายหรือก่อนนอน (ในปริมาณพอเหมาะ)

วิธีชงชาดอกพีชให้ได้ประโยชน์

1. ใช้ดอกพีชแห้งประมาณ 5–7 ดอก
2. เติมน้ำร้อนอุณหภูมิประมาณ 80–90 องศาเซลเซียส
3. แช่ทิ้งไว้ 5–10 นาที
4. สามารถดื่มได้ทั้งร้อนและเย็น
5. หากต้องการเพิ่มรสชาติ อาจเติมน้ำผึ้งเล็กน้อย

ข้อควรระวังในการดื่มชาดอกพีช

• ไม่ควรดื่มในปริมาณมากเกินไป เพราะอาจทำให้ท้องเสียได้
• หญิงตั้งครรภ์หรือผู้ที่มีโรคประจำตัว ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนดื่ม
• ควรเลือกดอกพีชอบแห้งที่สะอาด ปลอดสารเคมี

สรุป

ชาดอกพีช (ดอกท้อ) เป็นชาสมุนไพรที่ทั้งหอม อร่อย และมีสรรพคุณโดดเด่น ช่วยบำรุงผิวพรรณ ระบบขับถ่าย และการไหลเวียนโลหิต เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพแบบธรรมชาติ หากดื่มอย่างเหมาะสมและสม่ำเสมอ จะช่วยเสริมสุขภาพจากภายในสู่ภายนอกได้อย่างดี

หากคุณกำลังมองหาชาสมุนไพรที่ทั้งดีต่อสุขภาพและช่วยดูแลผิวพรรณ ชาดอกพีชคืออีกหนึ่งตัวเลือกที่ไม่ควรมองข้าม