Skip to content 
ความรู้สุขภาพ
ชาหญ้ารีแพร์ (หญ้าฮี๋ยุ่ม) หรือ Barbed Grass Tea เป็นสมุนไพรที่มีชื่อเสียงในการช่วยฟื้นฟูสุขภาพและบำรุงร่างกาย โดยเฉพาะสำหรับสตรีหลังคลอด เนื่องจากมีสรรพคุณในการฟื้นฟูกล้ามเนื้อมดลูกและผนังช่องคลอด รวมถึงเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในร่างกาย
การดื่มชารางจืดในช่วงเช้า หลังอาหาร หรือระหว่างวัน เป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดเพื่อให้ร่างกายได้รับประโยชน์สูงสุดจากสมุนไพรชนิดนี้ ควรดื่มในปริมาณที่เหมาะสมและระมัดระวังในการดื่มก่อนนอน หากคุณมีโรคประจำตัวหรือกำลังใช้ยา ควรปรึกษาแพทย์ก่อนการดื่มชารางจืดเพื่อป้องกันผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น
ชาหญ้าดอกขาว หรือที่รู้จักกันในชื่อ “ชาหญ้าดอกขาว” (Vernonia cinerea) เป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ และเป็นที่นิยมในการใช้เป็นเครื่องดื่มสมุนไพรเพื่อส่งเสริมสุขภาพ บทความนี้จะอธิบายเกี่ยวกับวิธีการดื่มชาหญ้าดอกขาว ประโยชน์ของการดื่ม และแหล่งที่สามารถหาซื้อชาหญ้าดอกขาวได้
ต้นหญ้าปักกิ่ง หรือที่เรียกว่า Murdannia loriformis เป็นพืชสมุนไพรที่มีถิ่นกำเนิดในแคว้นสิบสองปันนา มณฑลยูนนาน สาธารณรัฐประชาชนจีน ได้รับความนิยมในวงการแพทย์แผนไทยและจีน เนื่องจากมีสรรพคุณในการรักษาและบรรเทาอาการต่างๆ
หญ้าดอกขาว หรือที่รู้จักในชื่อ “Little Ironweed” (Vernonia cinerea) เป็นสมุนไพรที่มีชื่อเสียงในเรื่องของสรรพคุณที่หลากหลาย ซึ่งได้รับความนิยมในวงการแพทย์พื้นบ้านมาเป็นเวลานาน โดยเฉพาะในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ บทความนี้จะนำเสนอเกี่ยวกับสรรพคุณของหญ้าดอกขาว งานวิจัยที่เกี่ยวข้องกับการเลิกบุหรี่ และความปลอดภัยของการใช้หญ้าดอกขาวในผู้หญิงตั้งครรภ์
ชาดีบัว หรือ Lotus Plumule Tea เป็นชาที่ทำจากส่วนดีบัว ซึ่งเป็นยอดอ่อนของเมล็ดบัวที่อยู่ภายในเมล็ดบัว โดยดีบัวนั้นมีสรรพคุณทางยาและประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ ดังนี้
การดื่มชาดีบัวเป็นวิธีการที่ผู้คนหลายๆ คนเลือกใช้เพื่อดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจ ชาดีบัวไม่เพียงแต่ให้รสชาติที่หอมหวานและผ่อนคลายเท่านั้น แต่ยังมีสรรพคุณทางยาหลายอย่างที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ในบทความนี้ จะมาแนะนำเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการดื่มชาดีบัวเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด
มะระขี้นก หรือที่รู้จักกันในชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Momordica charantia ซึ่งเป็นพืชในวงศ์แตง (Cucurbitaceae) ผลมีลักษณะเด่น ผิวขรุขระ มีขนาดเล็ก และรสชาติขม แต่นอกจากความขมที่เป็นเอกลักษณ์แล้ว มะระขี้นกยังมีสรรพคุณทางยามากมายที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
ดอกคำฝอย (Safflower, Carthamus tinctorius) เป็นหนึ่งในพืชที่มีประวัติการใช้งานยาวนานที่สุดในมนุษย์ชาติ มีการเพาะปลูกและใช้งานมาตั้งแต่ยุคโบราณในหลายวัฒนธรรมทั่วโลก เพื่อทั้งใช้ในการทำอาหาร ยา และเป็นสีย้อมผ้า
ผักเชียงดาเป็นพืชพุ่มหรือไม้เลื้อยที่มีใบเขียวหนาและดอกสีเหลือง. ใบมีรสชาติหวานเมื่อครั้งแรกชิม แต่จะทำให้รู้สึกไม่รับรสหวานเมื่อกินตามด้วยอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีรสหวาน.